Lo cierto es que tengo un tiempazo sin escribir y obviamente han pasado muchas cosas como por ejemplo nombro a continuacion y posiblemente en parrafos adelante describire un poco mas detallado.
* Llegue al limite superior Normal de Grasa (Excelente Noticia)
* Llevo 2 Carreras en mi haber (10 y 12 Kms)
* Ropa nueva que me queda grande
* Un nuevo Johand hoy en dia
* Problemas con la dieta
* El stress con la Dermolipectomia
* Miles de cosas mas.
La verdad no tengo fotos organizadas aqui pero quienes si me tengan en facebook pues podran ver, de todas maneras estare en la medida de lo posible publicandolas.
Pues si, llegue al limite superior normal de Grasa, esa fue la noticiota mas reciente que me dio Ma. Gabriela en mi visita al consultorio, donde no baje muchos kilos pero avanzamos en esto de la grasa.
Llevo en mi haber ya 2 carreras cortas realizadas y finalizadas ambas 2 con tiempos muy standares para personas grandes por decirlo asi de lo cual me siento muy pero muy orgulloso, quien diria en enero que yo en septiembre y octubre estaria corriendo estas distancias y sin parar.... de verdad que es reconfortante ver estos avances en la medida como el tiempo pasa y ves esos resultados que vienen del balon, mas el esfuerzo propio de la persona. Las carreras que hice fueron los 10kms de Gatorade y los 12 Kms de Locatel donde hice 1'10" y 1'28" respectivamente.
La ropa nueva (alguna) que me vengo comprando porque la ropa que usaba anteriormente primero que ya no se donde esta y segundo que ni pensar en salir con algo grande, pero me parece chistoso que me compre particularmente un pantalon y un short playero que cuando me los compre pues me quedaban bien, normal, pero hoy en dia me los tengo que amarrar mas alla porque se me caen de la cintura y parezco el propio rapero mostrando el pantalon e interior jajajjaja.
Un nuevo Johand lo comento nada mas porque me siento rejuvenecido, me siento con muchas mas ganas de hacer las cosas, con mas confianza, con mas determinacion, y como esto que les nombro miles de cosas mas, te sientes contento cuando tu familia se siente orgullosa de ese paso que hiciste, incluyendo por supuesto los mas allegados de uno y los amig@s.
Los problemas que vengo teniendo con la dieta no es porque no coma lo que deba ni nada por el estilo sino que Gaby me mando en Octubre la dieta de Intercambio la cual no la he comenzado aun y le debo eso a Gaby ya que esta es la dieta que debo seguir por el resto de mi vida para mantener este esfuerzo que he logrado hasta ahora.
El Stress con la Dermolipectomia.... la verdad es que he buscado doctores, he visitado consultorios he dejado mi dinero en consultas donde me dicen a final de cuentas precios exhorbitantes que dejan a uno sin ganas de nada... son precios que me han dicho desde 30.000 bs hasta la mas economica que me dijeron de 15.000 Bs. aun sigo en la busqueda de mas economia pero que siga siendo tan eficiente como la de 30.000 Bs.
Entre las miles de cosas por lo que veo en mi ultimo post creo que llevaba 122 Kilos de peso lo que equivale a 34Kilos perdidos, pues el dia de hoy llego la pequeña suma de 50 Kilos perdidos lo que equivale a pesar 105 kilos faltando solo 6 kilos mas para llegar al peso ideal lo cual me hace orgulloso y feliz de haber llegado a este punto. Ahora soy persona de que si no voy al gymnasio por X o Y causa pues ando estresado, y quiero al otro dia hacer los ejercicios del dia que falte mas el que estoy, me cuido mucho y si les comento que los fines de semana me echo mis escapadas cuando voy que si a la playa, o nos invitan a algun sitio y bebemos algo, pero todo con moderacion y buen juicio.
Entre otra de las miles de cosas pues el Martes que viene (25/11/2008) transmiten el programa de Alerta en RCTV Internacional a las 20:00 HH (08:00pm) asi que estan todos invitados a que me vean cuando llevaba 34 kilos menos..
Por ahora esto es todo, seguire intentanto comunicar el resto poco a poco junto con las fotos.
Saludos a todos y gracias de nuevo por todo el apoyo
5 comentarios:
Hola... Conocí tu blog por RCTV en el programa de Alerta. De verdad, eres de las personas que dan mucha fuerza y ánimos para emprender la dura tarea que aunque muchos piensen es súper sencillo, yo, que sufro de Obesidad Mórbida entiendo lo complicado que es. De verdad te felicito y deseo que cumplas con el 100% de tu meta y sobre todo que te mantengas allí.
Se me adelantaron!!!! te quería comentar que acabo de ver el programa Alerta, y de verdad que TE FELICITO!!!, sólo las personas "gorditas" como yo sabemos lo que cuesta rebajar aunque sea 1 kilito :(
Continúa así...
Hola.. igual que los demas supe de tu historia por ALERTA... me parecio una historia muy interesante pues yo era una gordita jeje tenia mucho sobre peso fue con mucha fuerza de voluntad que baje todos eso kilos demas, lo que pasa con las personas que aun no se atreven es porque no son perseverantes y no tienen la paciencia que se necesita para poder llegar a la meta deseada,es uy agradable cuando te consigues con tus amigos y te dicen lo biien que te ves no tanto en lo fisico sino en lo psicologico porque realmente te sientes muy bien al bajar de peso y sobre todo tienes que pensar en tu salud, muchas felicidades por llegar a cada meta que te as trasado espero que sigas asi.. muchos exitos y que sigas a delante y nunca pero nunca vayas a decaer que dios te cuide y te guie siempre ..
Hola, que bueno por esos felicitaciones. yo tambien me hice una cirugia y he rebajado 53 kg. quiero hacerme ahora la dermolipectomia que me recomiendas ???
Hola Neiris,
Te felicito por tu logro, es algo excelente, y es por la salud y longevidad.
En cuanto a la recomendacion que me pides, pues si estas en Caracas ciegamente te recomiendo el mismo doctor que me opero a mi, se llama Alberto Perez Rubio este queda en Chacao en el Centro Peru Torre A Piso 1, Ofc. 16 creo se llama Unidad Quirurgica APR.
Cualquier cosa me puedes contactar a mi correo y con gusto te doy mas informacion.
Saludos y que sigan los exitos
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