Buenas buenas,
Tengo el agrado de presentarles a Jesmar Silva una persona que viene viviendo lo mismo que yo de tener un balon intragastrico en el estomago para la perdida de peso.
Ella les relatara tambien sus vivencias y anecdotas de lo que se siente tener el balon intragastrico..
Saludos a todos
sábado, 29 de noviembre de 2008
viernes, 28 de noviembre de 2008
JOHAND HENRIQUES - ALERTA 25NOV2008
Aunque grabado en una HandyCam directo al televisor, les presento el video donde manifiesto mis experiencias con la perdida de peso que he tenido.
Para el momento en que me entrevistaron llevaba 34 kilos perdidos, hoy en dia tengo hasta ahora 50Kgs. (28NOV2008) Perdidos
Para el momento en que me entrevistaron llevaba 34 kilos perdidos, hoy en dia tengo hasta ahora 50Kgs. (28NOV2008) Perdidos
sábado, 22 de noviembre de 2008
viernes, 21 de noviembre de 2008
Resumen desde Agosto hasta Noviembre
La verdad es que entre el trabajo y esta "nueva" vida que llevo pues no me dejan tiempo para dedicarlo a este pequeño blog que sorprendentemente aunque no sea muy visitado al parecer es muy referenciado por algunas personas.
Lo cierto es que tengo un tiempazo sin escribir y obviamente han pasado muchas cosas como por ejemplo nombro a continuacion y posiblemente en parrafos adelante describire un poco mas detallado.
* Llegue al limite superior Normal de Grasa (Excelente Noticia)
* Llevo 2 Carreras en mi haber (10 y 12 Kms)
* Ropa nueva que me queda grande
* Un nuevo Johand hoy en dia
* Problemas con la dieta
* El stress con la Dermolipectomia
* Miles de cosas mas.
La verdad no tengo fotos organizadas aqui pero quienes si me tengan en facebook pues podran ver, de todas maneras estare en la medida de lo posible publicandolas.
Pues si, llegue al limite superior normal de Grasa, esa fue la noticiota mas reciente que me dio Ma. Gabriela en mi visita al consultorio, donde no baje muchos kilos pero avanzamos en esto de la grasa.
Llevo en mi haber ya 2 carreras cortas realizadas y finalizadas ambas 2 con tiempos muy standares para personas grandes por decirlo asi de lo cual me siento muy pero muy orgulloso, quien diria en enero que yo en septiembre y octubre estaria corriendo estas distancias y sin parar.... de verdad que es reconfortante ver estos avances en la medida como el tiempo pasa y ves esos resultados que vienen del balon, mas el esfuerzo propio de la persona. Las carreras que hice fueron los 10kms de Gatorade y los 12 Kms de Locatel donde hice 1'10" y 1'28" respectivamente.
La ropa nueva (alguna) que me vengo comprando porque la ropa que usaba anteriormente primero que ya no se donde esta y segundo que ni pensar en salir con algo grande, pero me parece chistoso que me compre particularmente un pantalon y un short playero que cuando me los compre pues me quedaban bien, normal, pero hoy en dia me los tengo que amarrar mas alla porque se me caen de la cintura y parezco el propio rapero mostrando el pantalon e interior jajajjaja.
Un nuevo Johand lo comento nada mas porque me siento rejuvenecido, me siento con muchas mas ganas de hacer las cosas, con mas confianza, con mas determinacion, y como esto que les nombro miles de cosas mas, te sientes contento cuando tu familia se siente orgullosa de ese paso que hiciste, incluyendo por supuesto los mas allegados de uno y los amig@s.
Los problemas que vengo teniendo con la dieta no es porque no coma lo que deba ni nada por el estilo sino que Gaby me mando en Octubre la dieta de Intercambio la cual no la he comenzado aun y le debo eso a Gaby ya que esta es la dieta que debo seguir por el resto de mi vida para mantener este esfuerzo que he logrado hasta ahora.
El Stress con la Dermolipectomia.... la verdad es que he buscado doctores, he visitado consultorios he dejado mi dinero en consultas donde me dicen a final de cuentas precios exhorbitantes que dejan a uno sin ganas de nada... son precios que me han dicho desde 30.000 bs hasta la mas economica que me dijeron de 15.000 Bs. aun sigo en la busqueda de mas economia pero que siga siendo tan eficiente como la de 30.000 Bs.
Entre las miles de cosas por lo que veo en mi ultimo post creo que llevaba 122 Kilos de peso lo que equivale a 34Kilos perdidos, pues el dia de hoy llego la pequeña suma de 50 Kilos perdidos lo que equivale a pesar 105 kilos faltando solo 6 kilos mas para llegar al peso ideal lo cual me hace orgulloso y feliz de haber llegado a este punto. Ahora soy persona de que si no voy al gymnasio por X o Y causa pues ando estresado, y quiero al otro dia hacer los ejercicios del dia que falte mas el que estoy, me cuido mucho y si les comento que los fines de semana me echo mis escapadas cuando voy que si a la playa, o nos invitan a algun sitio y bebemos algo, pero todo con moderacion y buen juicio.
Entre otra de las miles de cosas pues el Martes que viene (25/11/2008) transmiten el programa de Alerta en RCTV Internacional a las 20:00 HH (08:00pm) asi que estan todos invitados a que me vean cuando llevaba 34 kilos menos..
Por ahora esto es todo, seguire intentanto comunicar el resto poco a poco junto con las fotos.
Saludos a todos y gracias de nuevo por todo el apoyo
Lo cierto es que tengo un tiempazo sin escribir y obviamente han pasado muchas cosas como por ejemplo nombro a continuacion y posiblemente en parrafos adelante describire un poco mas detallado.
* Llegue al limite superior Normal de Grasa (Excelente Noticia)
* Llevo 2 Carreras en mi haber (10 y 12 Kms)
* Ropa nueva que me queda grande
* Un nuevo Johand hoy en dia
* Problemas con la dieta
* El stress con la Dermolipectomia
* Miles de cosas mas.
La verdad no tengo fotos organizadas aqui pero quienes si me tengan en facebook pues podran ver, de todas maneras estare en la medida de lo posible publicandolas.
Pues si, llegue al limite superior normal de Grasa, esa fue la noticiota mas reciente que me dio Ma. Gabriela en mi visita al consultorio, donde no baje muchos kilos pero avanzamos en esto de la grasa.
Llevo en mi haber ya 2 carreras cortas realizadas y finalizadas ambas 2 con tiempos muy standares para personas grandes por decirlo asi de lo cual me siento muy pero muy orgulloso, quien diria en enero que yo en septiembre y octubre estaria corriendo estas distancias y sin parar.... de verdad que es reconfortante ver estos avances en la medida como el tiempo pasa y ves esos resultados que vienen del balon, mas el esfuerzo propio de la persona. Las carreras que hice fueron los 10kms de Gatorade y los 12 Kms de Locatel donde hice 1'10" y 1'28" respectivamente.
La ropa nueva (alguna) que me vengo comprando porque la ropa que usaba anteriormente primero que ya no se donde esta y segundo que ni pensar en salir con algo grande, pero me parece chistoso que me compre particularmente un pantalon y un short playero que cuando me los compre pues me quedaban bien, normal, pero hoy en dia me los tengo que amarrar mas alla porque se me caen de la cintura y parezco el propio rapero mostrando el pantalon e interior jajajjaja.
Un nuevo Johand lo comento nada mas porque me siento rejuvenecido, me siento con muchas mas ganas de hacer las cosas, con mas confianza, con mas determinacion, y como esto que les nombro miles de cosas mas, te sientes contento cuando tu familia se siente orgullosa de ese paso que hiciste, incluyendo por supuesto los mas allegados de uno y los amig@s.
Los problemas que vengo teniendo con la dieta no es porque no coma lo que deba ni nada por el estilo sino que Gaby me mando en Octubre la dieta de Intercambio la cual no la he comenzado aun y le debo eso a Gaby ya que esta es la dieta que debo seguir por el resto de mi vida para mantener este esfuerzo que he logrado hasta ahora.
El Stress con la Dermolipectomia.... la verdad es que he buscado doctores, he visitado consultorios he dejado mi dinero en consultas donde me dicen a final de cuentas precios exhorbitantes que dejan a uno sin ganas de nada... son precios que me han dicho desde 30.000 bs hasta la mas economica que me dijeron de 15.000 Bs. aun sigo en la busqueda de mas economia pero que siga siendo tan eficiente como la de 30.000 Bs.
Entre las miles de cosas por lo que veo en mi ultimo post creo que llevaba 122 Kilos de peso lo que equivale a 34Kilos perdidos, pues el dia de hoy llego la pequeña suma de 50 Kilos perdidos lo que equivale a pesar 105 kilos faltando solo 6 kilos mas para llegar al peso ideal lo cual me hace orgulloso y feliz de haber llegado a este punto. Ahora soy persona de que si no voy al gymnasio por X o Y causa pues ando estresado, y quiero al otro dia hacer los ejercicios del dia que falte mas el que estoy, me cuido mucho y si les comento que los fines de semana me echo mis escapadas cuando voy que si a la playa, o nos invitan a algun sitio y bebemos algo, pero todo con moderacion y buen juicio.
Entre otra de las miles de cosas pues el Martes que viene (25/11/2008) transmiten el programa de Alerta en RCTV Internacional a las 20:00 HH (08:00pm) asi que estan todos invitados a que me vean cuando llevaba 34 kilos menos..
Por ahora esto es todo, seguire intentanto comunicar el resto poco a poco junto con las fotos.
Saludos a todos y gracias de nuevo por todo el apoyo
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