domingo, 27 de julio de 2008

Un cambio de Domingo por la Mañana

Como el blog se trata de cambios, mi vida esta cambiando, mi cuerpo esta cambiando, todo es un cambio (siempre para mejor) pues decidi hacer un cambio de mi Domingo por la mañana, y gracias tambien a que me acompañaron mi cuñado y mi hermanita, pues decidimos lanzarnos al Avila, la naturaleza, el aire fresco, el pulmon de Caracas y todos los sinonimos o afines de nuestra preciada Montaña...

Tenia años de años que no hacia esto, pero que interesante es ver personas de todo tipo, raza, sexo, alt@s, baj@s, etc.... subiendo el avila ya sea por una mejor vida, por salud, por ejercicio, por subir con la chama con la que estas saliendo o simplemente sacando a los niños a pasear, algunos van hablando entre el grupo, otros suben con ipod, celulares altavoz (lo mas macaco en la historia pero bueee...), o simplemente con un morral y caminan. Aun mas interesante es la psicologia de poder ver quien esta mas cansado que otro, porque cuando pasas al lado de alguien y muy respetuosamente dices o te dicen "Buen Día" y el otro te responde o tu respondes jadeando pues sacas la cuenta de cuan cansado estas o cuan cansado estan los otros.... jajajajajaja.

Se que los poquitos que me leen aqui diran, pero bueno que ha pasado con Johand que no escribe desde el 8 de Junio.... la cuestion es que he estado full atareado y no tengo el tiempo suficiente para sentarme y dedicar este poquito de palabras a mi inspiracion, mi motivacion, y para uds. que son gran parte de mi motivacion e inspiracion.... la gente en la calle gracias a dios lo empieza a notar, y muchos de uds. que veo casi seguido me lo recuerdan de palabra y enfrente mio que hace mas alegre mis dias.

Un resumen de lo que ha pasado desde ese 8 de Junio cuando escribi que llevaba 22 Kilos??....
El Miercoles 18 de Junio tuve visita con mi gran amiga Ma. Gabriela Flores (Mi nutricionista) donde descubrimos oficialmente que llevaba 25Kgs. rebajados hasta ese dia desde la colocacion del balon cosa que me alegro muchisimo porque desde el 8 hasta el 18 baje 3 kilos mas, a pesar que llegue a la etapa fuerte donde la curvatura de perdida de peso es menor, me sentia muy bien porque no he atrasado en ningun momento, no he perdido gracias a dios la fuerza y la determinacion para alcanzar la meta esperada, y menos ahora que estamos tan cerca de lograrlo.

Luego de recibir la nueva dieta a aplicar al final tenia una nueva meta que decia "DEBERÁS REDUCIR 4,3 KILOGRAMOS", lo cual inspira mas digo yo a echarle pierna a la cosa y ver si se logra perder mas peso de la "meta mensual" ya que de eso se trata la vida, cumplir las metas y si llegas a la meta seguir a buscar mas metas...

El 24 de Junio fui de viaje a Barbados por trabajo estuve solo 5 dias pero fueron 5 dias donde me concentre en no perder lo que he venido cosechando, pense que iba a ser fuerte, pero la verdad me fue facil continuar con el mismo ritmo de comida que tengo aqui en Caracas.

Entre en el Gym primero porque queria en verdad y bueno gracias tambien a los compañeros de trabajo que se animaron y entraron tambien para ir en grupos, ahora todos los mediodias hago ejercicio Cardiovascular 1 hora minimo.

Pues por ultimo los que me tienen en su facebook podran apreciar las fotos actuales de mi persona aunque obviamente les dejo una de hoy mismo en el Avila.

Saludos a todos y gracias por su apoyo, seguiremos cosechando triunfos....